以下内容关于《
部队5公里多少分钟及格
》的解答。
1.徒手五公里，25周岁以下23分钟之内合格。
2.25至30岁，23分30秒。
3.30至35岁，24分钟合格。
4.20分以内为素质良好，18分左右在部队称为尖子，即尖兵。
5.五公里越野注意事项：循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。
6.随着时间的慢慢的增加。
7.增加多少，要根据个人的能力。
8.越野速度要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。
9.要合理分配体力，不要停下来要迈开腿。
10.节奏和跑的节奏相协调。
总结：以上就是编辑：【踏雪】整理原创关于《
特种部队5公里多少分钟及格
》优质内容解答希望能帮到您。