跑步后可以游泳吗,跑完步后可以游泳吗

以下内容关于《

跑步后可以游泳吗

1.跑步后可以游泳，但不可马上游泳，而是应该间隔一小时以上再游泳。

2.因跑步过程中大量出汗，被泳池中的凉水刺激，会导致凉气入体，产生感冒等病症。

3.且跑步运动消耗能量过大，马上游泳可能出现体力不支，甚至腿抽筋等现象，影响身体健康。

总结：以上就是编辑：【李雪旖】整理原创关于《

跑步后可以游泳吗