米饭煮软了还能做什么,米饭煮软了怎么办

原|2022/2/23 19:18:00|浏览:442|类型:生活

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米饭煮软了有什么坏处

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1.米饭煮软了会加快米饭里的淀粉消化速度，软的米饭在嘴里没有受到味觉神经的刺激，唾液只分泌了小部分，进入胃中后，分泌的胃液过少导致肠胃功能紊乱，多次加热后，也更易被人体吸收消化导致血糖体重不受控制。

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