健身完多久可以游泳吗,健身后多久可以游泳

以下内容关于《

健身完多久可以游泳

1.健身完后可以稍作休息，把汗擦干，等待体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。

2.由于身体各系统尚未恢复到安静状态，马上受冷刺激，容易引起感冒受凉。

3.若是健身、游泳两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。

总结：以上就是编辑：【卷头发的云朵】整理原创关于《

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