灵芝孢子粉需要空腹吃吗,灵芝孢子粉空腹吃吗

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灵芝孢子粉要空腹吃吗

1.灵芝孢子粉要空腹吃，这样既可以完全吸收营养成分，而且还能修复胃部，做好吸收食物的准备。

2.每次在饭前半小时食用灵芝孢子粉即可，但是少数胃病患者如果空腹食用比较刺激，可以选择饭后服用，服用的时候忌辛辣油腻，用温水冲泡即可。

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灵芝孢子粉需要空腹吃吗