跑步属于有氧还是无氧运动(有氧和无氧运动有哪些)

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2、跑步机跑步属于有氧还是无氧。

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跑步属于有氧还是无氧

1.从有氧运动和无氧运动的概念来说，短跑属于快、不持久的运动，因此，短跑属于无氧运动。

2.而慢跑、长跑属于慢、持久性的运动，因此，长跑、慢跑属于有氧运动。

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