晚上喝什么奶可以减肥(吃完饭后多久可以喝牛奶)

1、吃完饭后多久可以喝牛奶。

2、控糖吃饭后多久可以喝牛奶。

3、早上饭后多久可以喝牛奶。

4、饭后多久可以喝牛奶。

以下内容关于《

饭后多久可以喝牛奶

1.一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。

2.牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免空腹喝牛奶，反而可以让人体更容易吸收牛奶中的蛋白质含量，而饭后30-60分钟后也更有利于促进胃液的分泌。

总结：以上就是编辑：【苏】整理原创关于《

晚上喝什么奶可以减肥