1、?用炒熟的大米熬粥有什么功效吗。
2、大米炒熟后煮粥能减肥吗。
3、炒过的大米煮粥能减肥吗。
4、炒熟的大米煮粥。
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用炒熟的大米熬粥有什么功效
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1.用炒熟的大米熬粥可以健脾排毒、祛湿防疮、静心安神。
2.取适量大米，大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干，锅烧热倒入大米。
3.先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。
4.炒制焦黄色关火，散发香味即可加水熬制成粥。
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大米炒熟煮粥的功效
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