1、米饭的热量高还是馒头的热量高?。
2、减肥代餐排行榜第一名。
3、吃米饭和馒头哪个更容易发胖。
4、一小碗米饭的热量是多少大卡。
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米饭的热量高还是馒头的热量高
》的解答。
1.每100克米饭含热量116大卡。
2.所含营养素含量（每100克）：热量116大卡、碳水化合物286克、脂肪0.33克、蛋白质6克、纤维素0.3克、钾25毫克、钠147毫克。
3.每100克馒头含热量109大卡。
4.碳水化合物276克，脂肪0.76克，蛋白质67克，纤维3克，钠138毫克，钾109毫克。
5.馒头，在北方有些地方也称馍”等，在浙江温州又被称为实心包”。
6.其它地方则直接称为馒头”或淡包”，一般是半圆外表平整，每逢节日顶部会印上大红印。
7.此类产品是以单一的面粉或数种面粉为主料，除发酵剂外一般少量或不添加其他辅料（添加辅助原料用以生产花色馒头），经过和面、发酵和蒸制等工艺加工而来的食品。
8.米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
9.米饭，又称白饭，或简称饭。
10.是一种把稻米和水煮成的食物。
11.米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。
12.米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。
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是米饭热量高还是馒头热量高
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