1、黑米加红豆有什么功效。
2、?黑米加红豆有什么功效和作用。
3、?黑米加红豆有什么功效与作用。
4、黑米,红豆。
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黑米加红豆有什么功效 红豆黑米粥的功效
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1.食用红豆黑米粥能补血，可以使头发黑亮。
2.肝脏排出的毒在体内滞留，喝红豆黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏；具有养血美容之效果。
3. 红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用。
4.黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效；同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。
5.红豆和黑米合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。
6. 红豆是补血，黑米补气，一同煮食，其功效大增。
7.而且，红豆黑米粥不高，在减肥期间的人士食用红豆黑米粥最合适不过了。
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红豆加黑米的功效与作用
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