步行一公里消耗多少卡路里减一斤(步行一公里消耗多少卡路里?)

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步行一公里消耗多少卡路里

1.散步慢走，速度小于2公里/小时，67千卡。

2.慢走，2公里/小时，100.5千卡。

3.5公里/小时，134千卡。

4.平时走路速度，5公里/小时，355千卡。

5.5公里/小时，186千卡。

6.5公里/小时，469千卡。

7.走路上不陡的山：5公里/小时，335千卡。

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