车厘子含铁量高吗(车厘子含铁量高吗?知乎)

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1.车厘子在水果中的含铁量是比较高的，每100的铁元素含量大约有0.3-0.4毫克左右。

2.车厘子口感甜美，营养丰富，富含大量的维生素和微量元素成分。

3.车厘子富含维生素A，C，E和和铁，磷，钾等元素物质，适量食用有利健康。

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