1、跳绳4000下能消耗多少大卡。
2、跳绳4000下能减多少斤。
3、跳绳4000消耗多少千卡。
4、跳绳4000个能消耗多少卡路里。
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跳绳4000下能消耗多少卡路里
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1.跑4000米大概消耗250卡路里，一小时慢跑消耗的卡路里大概420卡路里。
2.跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。
3.它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。
4.跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。
5.这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。
6.作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。
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每天跳绳10000个一个月能瘦多少
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