吃红薯会不会发胖(吃红薯到底会长胖吗)

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烤红薯会长胖吗

1.红薯的热量非常低，吃多了也不会出现长胖的现象，它还可以帮助肠胃消化食物，可以提高饱腹感，从而起到一定的减肥作用，还能起到控血脂、降血糖等作用，但含糖量比较高，大量食用会引起糖尿病等疾病，对肠胃也会造成一定的影响。

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