灵芝可以长期吃吗一般吃几多久(灵芝可以长期服用吗?)

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灵芝可以长期吃吗

1.灵芝是可以长期适量食用的，我们平时可以选择将灵芝切碎后放入水中煎煮食用，也可以选择在做饭的时候将灵芝和瘦肉、银耳之类的食材混合在一起煲汤食用，除此之外用灵芝泡酒饮用也可以达到食疗、养生的作用。

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