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1.菠菜和猪肉可以一起吃，菠菜富含铁元素，而猪肉中蛋白质含量丰富，两者一起食用，荤素搭配，可以促进人体对各种营养物质的吸收，有利于人体健康。
2.另外，在食用前菠菜最好焯水处理，以免损失肉类钙元素的吸收，菠菜不宜和黄瓜、猪肝等一起食用。
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