纤维水果有哪些(膳食纤维的水果有哪些)

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1.奇异果是属于纤维水果，营养价值很高，能帮助人体进行消化，促使新陈代谢。

2.苹果是很常见的水果，也含有丰富的纤维。

3.除了这两种，还有梨、木瓜、菠萝、葡萄柚、香蕉等，可以购买食用。

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