鸡腿热量高吗?(鸡腿热量高吗减肥能吃吗)

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1.鸡腿热量较高。

2.每100克鸡腿的热量在181大卡左右，所以鸡腿属于较高热量的食物，但热量主要集中在鸡腿的皮中，把鸡腿的皮剥掉再食用，可以减少热量的摄取。

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