宿舍晚上睡觉要不要开窗(孕妇晚上睡觉要不要开窗)

原|2023/5/5 2:50:57|浏览:136|类型:生活

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睡觉要不要开窗

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1.气温适宜的情况下最好是开窗睡觉，能够保持空气流通，使人在入睡时也能呼吸新鲜的空气，提高睡眠质量，尤其是室内空间较小的情况下，开窗可以增加氧气的含量，可使人体快速入睡，寒冷的天气可闭窗睡觉，避免引发感冒风寒。

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