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1.根据专家表示，在生理期的时候时不建议喝冷饮的，因为要想体内的淤血排干净的话就必须保持温热的环境，要是吃了冰冷的东西就会导致血液流通速度变差，从而出现痛经等情况，要是已经痛经了，可以多喝一些红糖生姜水。

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