婴儿吃菠菜要注意什么,吃菠菜的注意事项

|2022/1/4 12:47:06|浏览:324|类型:育儿

婴儿吃菠菜要注意什么,吃菠菜的注意事项

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宝宝吃菠菜时有哪些注意事项 盘点宝宝吃菠菜的注意事项

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1.菠菜含有草酸,食后影响宝宝身体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量。

2. 吃菠菜时不要把根全部去掉。

3.菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,菠菜根还可以预防儿童糖尿病。

4. 由于宝宝肠胃功能较弱,新鲜的食材才可以保证宝宝的健康,如果是变质的食材,宝宝很容易拉肚子。

5.妈妈们在选购菠菜的时候一定要注意了。

6.菠菜要选用叶嫩小棵的,如叶部有变色现象,则要剔除。

7. 夏天菠菜则是又长又细,口味不如冬天的好,冬天的菠菜矮壮浓绿,吃起来比较甜,营养成分也更高,因此冬季吃菠菜更加适宜。

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