1、?萝卜山药炖羊肉有什么功效和作用。
2、?萝卜山药炖羊肉有什么功效与作用。
3、?萝卜山药炖羊肉有什么功效呢。
4、萝卜山药炖羊肉的家常做法。
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萝卜山药炖羊肉有什么功效
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1.羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。
2.羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。
3.羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。
4.山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。
5.胡萝卜有小人参之称，营养价值极高，含有大量胡萝卜素和植物纤维，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参和视紫红质合成等重要功效。
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羊肉炖萝卜山药的功效
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