藕的热量多少(藕的热量高吗)

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藕的热量多少

1.每100克藕所含的热量大约为47大卡，属于热量比较低的食物，比一般的蔬菜水果的热量还要低一些。

2.每100克藕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

总结：以上就是编辑：【门昱瑾】整理原创关于《

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