怎样炒苦瓜不苦又好吃(怎么样炒苦瓜好吃)

|2023/4/19 22:11:45|浏览:172|类型:美食

怎样炒苦瓜不苦又好吃(怎么样炒苦瓜好吃)

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苦瓜炒肉怎么炒 制作苦瓜炒肉的方法

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1.主料:瘦猪肉150克。

2. 配料:苦瓜100克。

3. 调料:绍酒10克、酱油10克、鸡蛋清1只、味精0.5克、精盐3克、干淀粉5克、白糖20克、水淀粉5克、芝麻油5克、生姜10克、花生油400克(实耗50克)。

4. 将猪肉洗净切成6厘米长的肉丝,苦瓜去蒂,批去内瓤,切成6厘米长丝,生姜去皮切成细丝。

5. 将肉丝加绍酒5克、精盐2克、鸡蛋清1只,干淀粉拌匀上劲。

6. 炒锅置火上烧热,加入花生油烧至五成热,下肉丝用手勺推动至熟,倒入漏勺沥油,锅留余油30克,放入生姜丝、苦瓜丝煽炒几下,加绍酒、盐、酱油、白糖、味精烧沸,用水淀粉勾芡,倒入肉丝,淋入芝麻油翻锅即可。

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