1、绿甘蓝生吃需要烫一下吗。
2、?绿甘蓝生吃需要烫一下吗为什么。
3、绿甘蓝可以直接生吃吗。
4、绿甘蓝能生吃吗不焯水。
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绿甘蓝生吃需要烫一下吗
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1.需要烫一下。
2.因为绿甘蓝用水烫过不仅能杀菌，而且吃起来口感好。
3.绿甘蓝含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、多量的维生素U、纤维素和糖等多种营养成分。
4.其中纤维素含量比较多，能促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥。
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