白果里面的皮怎么去(白果外皮怎么去掉了)

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1.要给白果去皮，可以先用刀在白果表面划开一个口子，然后把白果倒入开水中煮一会，再带上橡胶手套给它剥皮即可。

2.白果含有丰富的营养，但是白果并不能一次吃太多，而且它要煮熟、炒熟之后才能食用。

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