睡前吃草莓的好处(睡前吃草莓的好处肝肾功能不全的能吃春笋吗?)

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睡前吃草莓的好处

1.草莓的热量低，且含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C含量非常丰富，晚上吃草莓不仅可以减少热量的摄入，还能美容养颜。

2.但注意一定要清洗干净，用盐水浸泡可以去除草莓表面的杂质和农药残余。

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