1、长期喝黑枸杞的利与弊。
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1.经常喝黑枸杞是有好处的，可以保护眼睛，增强视力。
2.还可以预防高度近视，可以改善脑疲劳的症状。
3.对于眼睛干涩具有很好的保健作用。
4. 可以抵抗辐射，提高皮肤的抵抗能力，还可以抑制氧化损伤。
5.有效的阻止紫外线的辐射。
6. 具有补血安神，促进睡眠的功效，可以保护脑神经不被氧化，稳定大脑组织。
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