1、跪膝法只跪不走可以吗。
2、跪膝法的危害膝法只跪不走有效。
3、跪膝法好不好。
4、跪膝法对膝盖好吗。
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1.跪膝法走动和不走动效果不同。
2.在跪膝法中，膝盖处类似一个水库的阀门，打开的瞬间气血快速冲击到足底，那里有肝脾肾经络的原穴。
3.如果跪着长时间不动，气血比较集中在腹腔和脏腑。
4.所以功效有所不同。
5.即使不来回走动，让膝盖左右轮番着力，原地挪动也是不错的方法。
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