海带可以炒着吃吗(海带能不能炒)

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海带可以炒着吃吗

1.海带是可以炒着吃的，一般海带的制作方法较为丰富，不管是凉拌、烧、炖、焖、炒、煮都是可以的，不同的烹饪方法口感不同，在吃的时候可以根据自己喜好进行选择。

2.不过海带不能多吃，否则会摄入过量的碘成分，对健康不利。

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