1、买牛奶主要看什么成分。
2、?买牛奶主要看什么成分含量。
3、买牛奶主要看什么营养成分。
4、买牛奶看什么含量。
以下内容关于《
买牛奶主要看什么成分
》的解答。
1.看配料表，如果配料只有“生牛乳”３个字，才是真正的纯牛奶。
2.食品的配料表都是按照各种成分的含量多少来排序的，成分越少添加剂也就越少，牛奶的质量才优，因此配料表里含有生牛乳三个字，才能算奶。
3.而只有生牛乳，那才叫纯牛奶，在购买时只选这种牛奶。
4.看营养成分表中蛋白质的含量。
5.牛奶的主要优点就是蛋白质、钙的含量高。
6.蛋白质含量越高越好，能够有效补充身体对蛋白质的需求。
7.对牛奶来说，蛋白质含量至少要达到３克每百克，越多越好，常见的３.２克、３.６克的，给孩子和老人喝，总之选含量高的就对了，可有效提高免疫力。
8.看营养成分表中钙的含量，钙质也是好牛奶的一个关键指标，在售的纯牛奶的钙含量至少要在１２０毫克每百克才算优质奶。
9.如果钙含量低于１２０毫克，最好不要购买，补钙的效果并不好。
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牛奶买什么样的成分好
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