碳水是糖吗?(碳水里面的糖是什么糖)

1、碳水是糖吗?。

2、减肥的碳水指的是什么。

3、碳水化合物和糖是一回事吗。

4、碳水是糖分吗。

以下内容关于《

碳水是糖吗

1.按照我国标准中的定义，碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖、多糖的总称。

2.糖则包括所有的单糖和双糖，其中前者包括葡萄糖、半乳糖、果糖等，后者包括乳糖、蔗糖和麦芽糖等。

3.由此可见，碳水化合物不仅仅是指糖，两者不能完全画等号。

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碳水是糖吗?