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1.吃葡萄不上火，葡萄性平，适量的食用反而能降火，缓解上火的状况。

2.葡萄富含葡萄糖、有机酸、氨基酸等成分，营养价值丰富，适量食用能增强食欲，促进消化。

3.葡萄的糖分较高，不宜食用过多，容易造成脂肪在体内堆积，引发肥胖。

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