1、?没有工具怎么知道腰围大小。
2、没有工具怎么知道自己腰围。
3、没有工具的情况下怎么测量腰围。
4、没有腰围尺怎么看自己的腰围?。
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没有工具怎么知道腰围
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1.毛线测量：准备一根线和一把尺子，用绳子在腰上围一圈，然后把毛线放在尺子上量一下，即可知道腰围。
2.A4纸测量：纸备一张A4纸（长27厘米），然后将其对折（85厘米），再对折为425厘米，宽21厘米对折为5厘米即可。
3.将A4纸放在肚子上比划一下，即可知道腰围。
4.手指比划测量：用大拇指和中指来绕圈，通常两个手掌和一个半手掌为一尺。
5.测量部位和方法：腰围：经脐部中心的水平围长（或肋最低点和髂嵴上缘两水平线间中点线的围长），用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
6.男性腰部最细处略高于肚脐，女性则高出更多。
7.腰节围：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
8.腰节点在腋中线上，髂嵴上缘和肋骨下缘之间的中点。
9.在水平面上，两侧腰节点围成的线称为腰节线。
10.最小腰围：肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长，在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
11.腹围：经髂嵴点的腹部水平围长，在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
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