八个月宝宝菠菜和南瓜能一起吃吗(菠菜和南瓜能一起吃吗?)

|2023/3/2 14:33:19|浏览:223|类型:生活

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1.菠菜和南瓜不能一起吃。

2.南瓜和富含维生素C的食物相克。

3.由于南瓜含维生素C分解酶,所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。

4.维生素C耐热,南瓜煮熟后此酶即被破坏,所以南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜和番茄、辣椒等同妙。

5.富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。

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