1、?压脚背每天压多久才合适。
2、每天压脚背多久才有效。
3、压脚背一天要压多少次?。
4、每天压脚背几分钟最好。
以下内容关于《
压脚背每天压多久才合适
》的解答。
1.每天压半个小时。
2.压脚背方法：把脚塞到沙发底下，位置大概控制在大脚趾下面有一个突出的骨头，那块骨头之前的部分塞到沙发下面。
3.可以从侧面看一下脚背的形以大脚背拱起为标准。
4.一段时间后，可以在脚下面垫枕头之类的东西，膝盖一定要尽量的伸直，会有点痛，但是要坚持下去，一天压半个小时。
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每天压脚背多久才有效
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