1、晒太阳补钙的最佳时间晒多久。
2、一天中晒太阳补钙的最佳时间。
3、春季晒太阳补钙的最佳时间。
4、夏天晒太阳补钙的最佳时间。
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晒太阳补钙的最佳时间
》的解答。
1.晒太阳补钙比较合适的时间是早上6～10点和下午4～5点，这两个时间段的红外线较强、紫外线偏弱，既有利于人体补充钙质，也能起到活血化瘀的作用。
2.但是需要注意每次晒太阳的时间不宜过长，否则不仅不利于人体补充钙质，反而会损害人体健康。
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