1、腰间盘突出护腰带一天戴多久。
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4、护腰带怎么戴着最正确的。
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1.一般戴护腰带没有具体的时间限制，建议白天戴，晚上不戴。
2.体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。
3.护腰的种类很多，挑选时要考虑自身的需要。
4.比如保护目的是腰椎还是髋部、通气透汗性如何、材质是否轻便纤薄等。
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