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荔枝的功效作用及注意事项 荔枝的功效是什么
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1.荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症。
2. 糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。
3.一般人群均可食用。
4. 荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，提抗病能力的作用。
5.原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。
6. 荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效。
7. 补脑荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
8. 消肿荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
9.荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
10. 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素BB C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。
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荔枝的功效与作用及禁忌症
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