1、苹果蒸熟了以后还有营养吗。
2、苹果蒸熟吃和生吃哪个营养价值高。
3、长期吃煮熟的苹果有哪些好处。
4、苹果蒸熟了吃还有没有营养。
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苹果蒸熟了以后还有营养吗
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1.苹果蒸熟后还有营养，且加热可以让苹果内的果胶、高纤维软化，变得更容易被任意吸收。
2.蒸苹果只需将它放入锅中加热十分钟，若时间过长会破坏它内部的维生素。
3.除生吃、蒸熟吃之外，苹果还可以制成沙拉、果汁食用、饮用。
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