1、心理调适的方法有哪些?。
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心理调适的方法有哪些
》的解答。
1.心理调适的方法有认知结构调节、情绪调节、意志调节、个体调节以及注意记忆调节等，适用于临床心理诊断治疗、智力矛盾、应激救危困境等。
2.在体育运动中主要包括：赛前、赛中或赛后的运动情绪调节，以运动动机调节、注意集中点的调节、意志力的调节等。
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如何治疗心理健康问题
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