立秋吃什么菜最好(立秋吃什么菜最好窍门)

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立秋吃什么菜最好

1.吃南瓜、胡萝卜、西红柿、藕、茄子、芥蓝、菠菜等最好。

2.秋天气候干燥，饮食习惯要以清淡为主，多吃蔬果。

3.立秋是秋季的第一个节气，是二十四节气中的第13个节气。

4.立秋后降水、湿度等趋于下降或者减少。

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