1、怎么断奶既快又不涨。
2、怎么断奶既快又不涨吃什么蔬菜。
3、吃什么可以下奶多又快。
4、胸一大一小怎么调整过来。
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1.自然断奶。
2.自然断奶一般是在坚持哺乳时间近1年或者已达1年以上者，可以选择自然断奶的方法。
3.此时，母乳妈妈身体分泌的泌乳素已经有逐渐下降的趋势，奶水也不如之前充足，可以选择断奶。
4. 自然断奶可以少喝汤，特别是补汤，比如大骨汤，鸡汤，鱼汤等，少喝粥，少吃面条等流食和半流食，避免增加奶水的分泌；另一方面，麦芽和韭菜都有回奶的功效，在断奶期每天坚持食用可以缓解乳房涨痛，使奶水量逐渐减少。
5. 人工断奶。
6.人工断奶需要从喂养方式和人工推奶两个方面入手。
7.一方面要逐渐减少喂奶次数，拉大两次喂奶的间隔时间，在喂奶的时候，喂养时间要逐渐缩短，以减少吸吮时对于乳房的刺激。
8.另一方面，在乳汁特别充盈，乳房感觉十分涨痛时，找推奶师将奶水一次性推除干净，最好不要有残余，奶水就会分泌的很少，或者不再分泌。
9. 药物断奶。
10.利用药物断奶十分有效的断奶方法，可以将乳房的涨痛降到最低，有效减少乳汁的分泌量。
11.如果不打算喂养宝宝的妈妈，可以采用这种方法断奶。
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