怎么断奶既快又不涨(吃什么断奶快又不涨)

|2023/1/30 1:09:55|浏览:369|类型:育儿

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1.自然断奶。

2.自然断奶一般是在坚持哺乳时间近1年或者已达1年以上者,可以选择自然断奶的方法。

3.此时,母乳妈妈身体分泌的泌乳素已经有逐渐下降的趋势,奶水也不如之前充足,可以选择断奶。

4. 自然断奶可以少喝汤,特别是补汤,比如大骨汤,鸡汤,鱼汤等,少喝粥,少吃面条等流食和半流食,避免增加奶水的分泌;另一方面,麦芽和韭菜都有回奶的功效,在断奶期每天坚持食用可以缓解乳房涨痛,使奶水量逐渐减少。

5. 人工断奶。

6.人工断奶需要从喂养方式和人工推奶两个方面入手。

7.一方面要逐渐减少喂奶次数,拉大两次喂奶的间隔时间,在喂奶的时候,喂养时间要逐渐缩短,以减少吸吮时对于乳房的刺激。

8.另一方面,在乳汁特别充盈,乳房感觉十分涨痛时,找推奶师将奶水一次性推除干净,最好不要有残余,奶水就会分泌的很少,或者不再分泌。

9. 药物断奶。

10.利用药物断奶十分有效的断奶方法,可以将乳房的涨痛降到最低,有效减少乳汁的分泌量。

11.如果不打算喂养宝宝的妈妈,可以采用这种方法断奶。

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