1、?甘蔗吃多了会不会上火?吃甘蔗有什么好处。
2、经常吃甘蔗会上火吗。
3、甘蔗吃多了会上火嘛。
4、吃甘蔗是不是容易上火。
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甘蔗吃多了会不会上火？吃甘蔗有什么好处？
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1.甘蔗是人们喜爱的冬令水果之其含糖量十分丰富，约为18--20％。
2.值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。
3.甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
4.甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。
5.祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。
6.民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。
7.甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。
8.同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
9.但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
10.另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。
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