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1.香瓜：香瓜蛋白质、脂肪等营养物质丰富，能补充水量和营养摄入，避免中暑。
2.牛油果：牛油果营养价值高，含有的酶类物质对健康有一定好处。
3.西瓜：西瓜糖分和水分高，能补充人体消耗的水分和能量，吃法也比较多。
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