1、立定跳远很差是天生的吗。
2、立定跳远技巧训练方法。
3、如何暴增弹跳力。
4、立定跳远跳不远的原因。
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1.立定跳远很差和先天因素有一定的关系，比如腿部力量不足、腿部的爆发力弱和身体不协调等。
2.立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
3.可以通过后天练习来进行加强。
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