1、豆腐可以和菠菜一起吃吗?。
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1.豆腐不可以和菠菜一起吃，豆腐中的钙含量丰富，菠菜含有大量的草酸，二者的成分相遇会形成草酸钙，不利于人的消化吸收，降低食用价值。
2.豆腐的营养丰富但不可食用过多，会加重肾脏的负担，难以消化吸收，影响身体健康。
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