1、鳕鱼可以和菠菜一起吃吗?。
2、吃完菠菜千万别碰5种食物。
3、菠菜和鱼肉可以一起吃吗。
4、?鳕鱼可以和菠菜一起吃吗宝宝。
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1.鳕鱼可以和菠菜一起吃，但是菠菜在食用之前一定要用热水焯一下。
2.菠菜内含有草酸成分，会和其他食物中的钙相结合形成草酸钙影响人体吸收。
3.食用菠菜之前将菠菜放入沸水中煮三分钟，再加入鳕鱼进行烹饪蒸煮，保证营养丰富不流失。
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