幼儿园的午睡时间是几点到几点,幼儿园的午睡时间

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幼儿园午睡时间几点到几点

1.通常建议幼儿园的午睡从12:30开始到14点30结束。

2.通过调整午睡的时间，使得晚上的睡眠时间得以提早增长，宝宝白天醒来的时间也会较早，那么他白天有效的活动时间也更加的充盈，例如安排户外活动或其他活动也更加容易。

3.这时家长也能够通过控制宝宝白天的活动，来调整宝宝的整个作息时间。

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