1、跳绳和跑步哪个减肥效果好些。
2、无绳跳绳和跑步哪个减肥效果更好。
3、跳绳和跑步哪个减肥效果明显。
4、跑步跳绳哪个减肥效果更好。
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跳绳和跑步哪个减肥效果好些
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1.跳绳减肥效果好些。
2.跳绳和跑步是人们日常生活当中非常普遍的两种运动方式，大多数人都进行过这两项运动，这两种运动的剧烈程度其实是不同的，相对来说跳绳消耗的热量会更多，所以减肥效果会更加显著，但是只要人们长时间坚持跳绳和跑步，都有一定的减肥效果。
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